むくみって、なに?

最近『むくみ』という言葉をよく耳にしますね。では、この『むくみ』のメカニズムについて、簡単に説明しましょう。
むくみとは細胞の間に流れる血液の成分の一部が水分となり不要となったタンパク質、脂肪などの老廃物と一緒にリンパ管に入りリンパ液となります。リンパがスムーズに流れていれば、この水分や老廃物などは溜まることはありませんが、流れが悪く静脈にうまく老廃物を送り込むことができなれば、余分な水分や老廃物は細胞内に溜まってしまいます。このことがいわゆる『むくみ』となって身体に現れてきます。特に足に出ることが多いのです。

では、この『むくみ』を取るには、どうすればいいのかを簡単にお話します。この溜まった老廃物などはコリなどの原因や、むくみを放っておくと身体のだるさや肌にハリがなくなったりと、いろいろな症状が出てきてしまいます。こういう不調を改善するためにもリンパマッサージを行い、常にリンパの流れをよくしておくことが重要になってきます。またリンパマッサージは、その効果からリンパドレナージュとも呼ばれ本場フランスなどでは理学療法としても行われ、美容分野でも取り入られています。

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