はらだ先生の耳より話はらだ先生の耳より話 一覧
肩こり・腰痛の簡単なおはなし【その１】
原因は…？ 筋肉疲労・血行不良・末梢神経のキズ
みなさんがお悩みの肩こり・腰痛について、簡単にお話ししましょう。
長時間のデスクワークや不良姿勢、激しい運動の後にくるコリや痛みは、筋肉の疲れや運動前後のケアの不足が原因です。疲れた筋肉には、疲労物質が発生し、筋肉をこわばらせ、コリや痛みを引き起こすと言われています。
筋肉内を通る血管は、筋肉が硬くなると血管を圧迫して血行不良になり、筋肉内に疲労物質が溜まります。
疲労物質や血行不良が慢性的なものになると、末梢神経が圧迫されキズついてしまいます。いつも同じ場所がコル、揉んでもコリが柔らかくならないのは、末梢神経のキズが原因と言われています。
※末梢神経とは…脳からの指令を全身に伝えて手足などを動かしたり、逆に身体が受けた刺激を脳に伝える働きをします。
対策は…？ 身体を柔らかく保つ、適度な運動と十分なストレッチ
身体を柔らかく保つこと！適度な運動と十分なストレッチ(特に運動後にしっかりと）。これから一段と寒くなりますので、身体を冷やさない(＝筋肉を硬くしない)ことに気を付けてください。
◎当院では、INDIBA activを使っての深部加温を行っています。体表だけを温めても筋肉は温まりません。慢性的な肩こり・腰痛・膝痛などでお困りの方は、体内から温めることが出来るINDIBA activを一度体験されてみませんか？（自由診療になり部位によって施術費が違いますが、最初はお試し価格になりますので、問い合わせて下さい）。
INDIBA activ についての詳しいことはこちら >
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肩こり・腰痛の簡単なお話【その２】 >
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お知らせ一覧
- 2024.04.22
- ゴールデンウィーク中の診療日
- 4/27(土)午前・4/30(火)・5/1(水)・5/2(木)は、通常通り診療いたします。
なお、4/28(日)・4/29(月)・5/3(金)・5/4(土)・5/5(日)・5/6(月)は、休診といたします。
＊4/27(土)午後は、予約診療を受け付けております。 2日前までにご連絡ください。
予約がない場合は、休診といたします。
5/7(火)より、通常通り診療をいたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2024.03.08
- 臨時休診のお知らせ
- 3月13日(水)・14日(木)は出張のため臨時休診といたします。
なお、3/15(金)はカレンダー通り診療します。
ご迷惑・ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2023.12.07
- 年末年始 休診のお知らせ
- 12/29(金)の午後から1/3(水)まで、年末年始の休診といたします。
年明けは、1月4日(木)より、通常通り診療いたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2023.09.05
- SOMANICKS Adviserに就任
- この度、当院院長 原田武史は、東洋レヂン株式会社さまよりSOMANIKS Adviserに任命されました。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2023.07.10
- 夏季休診のお知らせ
- 7月30日(日)・31日(月)・8月1日(火)夏季休診といたします。
なお、8/2(水)よりカレンダー通り診療します。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2023.04.22
- ゴールデンウィーク中の診療日
- 5/1(月)・5/2(火)・5/6(土)午前は、通常通り診療いたします。
なお、4/29(土)・4/30(日)・5/3(水)・5/4(木)・5/5(金)・5/7(日)は、休診といたします。
＊5/6(土)午後は、予約診療を受け付けております。 2日前までにご連絡ください。
予約がない場合は、休診といたします。
5/8(月)より、通常通り診療をいたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2022.12.17
- 年末年始 休診のお知らせ
- 12/30(金)の午後から1/3(火)まで、年末年始の休診といたします。
年明けは、1月4日(水)より、通常通り診療いたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2022.08.6
- 夏季休診のお知らせ
- 8月21日(日)・22日(月)・23日(火)夏季休診といたします。
なお、8/24(水)よりカレンダー通り診療します。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2022.04.26
- ゴールデンウィーク中の診療日
- 4/30(土)午前・5/2(月)は、通常通り診療いたします。
なお、4/29(金)・5/1(日)・5/3(火)・5/4(水)・5/5(木)は、休診といたします。
＊4/30(土)午後は、予約診療を受け付けております。 2日前までにご連絡ください。
予約がない場合は、休診といたします。
5/6(金)より、通常通り診療をいたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2021.12.16
- 年末年始 休診のお知らせ
- 12/30(木)の午後から1/3(月)まで、年末年始の休診といたします。
年明けは、1月4日(火)より、通常通り診療いたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2021.07.30
- 夏季休診のお知らせ
- 8月5日(木)・6日(金)夏季休診といたします。
なお、8/7(土)よりカレンダー通り診療します。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2021.06.23
- ※※ 臨時休診のお知らせ ※※
- この度身内に不幸があった為６月２５日（金）午後から２７日（日）までを臨時休診日とさせていただきます。
患者様には大変ご迷惑おかけいたしますが 何卒御理解、ご了承の程宜しくお願い致します。
なお、６／２８（月）より通常通り診療を行います。 - 2021.04.26
- ゴールデンウィーク中の診療日
- 4/30(金)・5/1(土)午前は、通常通り診療いたします。
なお、4/29(木)午後・5/2(日)・5/3(月)午後・5/4(火)午後・5/5(水)午後は、休診といたします。
＊4/29(木)午前・5/1(土)午後・5/3(月)午前・5/4(火)午前・5/5(水)午前は、予約診療を受け付けております。 2日前までにご連絡ください。
予約がない場合は、休診といたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2021.03.23
- ※※ 3/24(水)午後診変更のお知らせ ※※
- 3/24(水)午後の診療は、都合により16時〜となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 - 2020.12.12
- 年末年始の休診のお知らせ
- 12/30(水)の午後から1/3(日)まで、年末年始の休診といたします。
年明けは、1月4日(月)より、通常通り診療いたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2020.06.26
- 夏季休診のお知らせ
- 今年は前倒しでの夏季休診となります。
7月5日(日)から7日(火)まで夏季休診といたします。
なお、7/8(水)より通常通り診療します。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2020.06.25
- ※※平日午後の診療時間の変更 ※※
- 新型コロナ感染予防の一環として、平日午後の最終受付を19:30としておりましたが、6月29日(月)より通常通りに戻します。
最終受付は20時です。もし、20時を過ぎるようでしたら事前にお電話をいただければ対応いたします。 - 2020.04.25
- ゴールデンウィーク中の診療日 4/27(月)・4/28(火)・4/30(木)・5/1(金)・5/2(土)午前は、通常通り診療いたします。
- 2020.04.16
- ※※ 患者のみなさまへ お願い ※※
- 入口ドア外にも掲示しておりますが、新型コロナ感染予防の一環として、来院時に消毒用アルコールまたは次亜塩素酸水での手指の消毒をお願いしたおります。
何卒ご協力のほど よろしくお願いいたします。
なお、院内には 低濃度オゾン発生装置、次亜塩素酸水の入った加湿器を稼働させております。 - 2020.04.16
- ※※ 平日午後の診療時間の変更 ※※
- 新型コロナ感染予防の一環として、当面の間 平日午後の最終受付を19:30といたします。
なお、事前にお電話をいただければ、19:30以降の受付も致します。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 - 2020.02.21
- ※※ 休診のお知らせ ※※
- 2/24(月)振替休日の診療は、休診となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 - 2019.12.12
- 年末年始の休診のお知らせ
- 12/30(月)の午後から1/3(金)まで、年末年始の休診といたします。
年明けは、1月4土(土)より、通常通り診療いたします。
なお、1月４日(土)の午後の予約は、年内にお願いします。
予約がない場合は、休診といたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2019.04.15
- ゴールデンウィーク中の診療日 4/27(土)午前は、通常通り診療いたします。
なお、日祝日である4/26(日)・4/29(水)・5/3(日)〜5/6(水)は、休診といたします。
5/2(土)午後は、予約診療を受け付けております。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
なお、日祝日である4/28・29(日・月)・5/3(金)〜5/6(月)は、休診といたします。
4/27(土)午後は、予約診療を受け付けております。
4/30(火)、5/1(水)、5/2(木)は、午前9時より午後5時までと時間を変更して予約を優先して診療いたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
施術時間
- ※午前は11:00受付終了。午後は20:00受付終了。
- ※予約の受付は2日前までとさせていただきます（急なケガなどの場合はお電話をください）。
- ※通常時間内でも予約を受け付けております。ただし、予約の方を優先とさせていただきます。
- ※予約がない場合は、休診となる場合がありますのでご了承ください。
