はらだ先生の耳より話はらだ先生の耳より話 一覧
リンパについて【その２】
リンパ系について（ちょっぴり難しいお話）
リンパ系は静脈で回収しきれない組織液やリンパ球や腸で吸収した脂質などをリンパ液として集めますが、最終的に左右の下半身と左の上半身のリンパ液を集める胸管は左静脈角付近の左鎖骨下静脈に、右上半身のリンパ液を集める右リンパ本幹は右静脈角付近の右鎖骨下静脈に合流し、血液循環系に戻しているのです。
入浴時に左右の鎖骨の下を自分でマッサージ
当院に来られている患者さんで、冷え症や足にむくみがある方には、“入浴時に短時間でいいので、左右の鎖骨の下を自分でほぐしてください”とアドバイスしています。
この鎖骨の下には、リンパが最終的に戻ってくるところ（左右の鎖骨下静脈との合流点）があるので、この辺りの筋肉を緩めることでリンパ液が静脈に戻りやすくなるからです。その上、肩こりの解消にも一役を担ているんですよ！
その他に、そけい部（以前ビートたけしのギャグで“コマネチ”と言っているところ：足の付け根）のストレッチやふくらはぎのストレッチなども有効ですよ。（このストレッチの仕方は、文章で表現しにくいので、当院に来られた時に、ご説明します）
このことを実行しておられる患者さんからは、“35℃台だった基礎体温が36℃台になった”とか“十分に風呂に入っていても、あまり温まっていなかったのが、汗がひきにくくなった”とか“寝る時に靴下を履かないと寒くて寝れなかったのが、最近は夜中に靴下を脱いでいます”などの声をよく聞きますよ。
さあ！みなさんもセルフマッサージをしてみませんか！
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お知らせ一覧
- 2024.04.22
- ゴールデンウィーク中の診療日
- 4/27(土)午前・4/30(火)・5/1(水)・5/2(木)は、通常通り診療いたします。
なお、4/28(日)・4/29(月)・5/3(金)・5/4(土)・5/5(日)・5/6(月)は、休診といたします。
＊4/27(土)午後は、予約診療を受け付けております。 2日前までにご連絡ください。
予約がない場合は、休診といたします。
5/7(火)より、通常通り診療をいたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2024.03.08
- 臨時休診のお知らせ
- 3月13日(水)・14日(木)は出張のため臨時休診といたします。
なお、3/15(金)はカレンダー通り診療します。
ご迷惑・ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2023.12.07
- 年末年始 休診のお知らせ
- 12/29(金)の午後から1/3(水)まで、年末年始の休診といたします。
年明けは、1月4日(木)より、通常通り診療いたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2023.09.05
- SOMANICKS Adviserに就任
- この度、当院院長 原田武史は、東洋レヂン株式会社さまよりSOMANIKS Adviserに任命されました。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2023.07.10
- 夏季休診のお知らせ
- 7月30日(日)・31日(月)・8月1日(火)夏季休診といたします。
なお、8/2(水)よりカレンダー通り診療します。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2023.04.22
- ゴールデンウィーク中の診療日
- 5/1(月)・5/2(火)・5/6(土)午前は、通常通り診療いたします。
なお、4/29(土)・4/30(日)・5/3(水)・5/4(木)・5/5(金)・5/7(日)は、休診といたします。
＊5/6(土)午後は、予約診療を受け付けております。 2日前までにご連絡ください。
予約がない場合は、休診といたします。
5/8(月)より、通常通り診療をいたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2022.12.17
- 年末年始 休診のお知らせ
- 12/30(金)の午後から1/3(火)まで、年末年始の休診といたします。
年明けは、1月4日(水)より、通常通り診療いたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2022.08.6
- 夏季休診のお知らせ
- 8月21日(日)・22日(月)・23日(火)夏季休診といたします。
なお、8/24(水)よりカレンダー通り診療します。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2022.04.26
- ゴールデンウィーク中の診療日
- 4/30(土)午前・5/2(月)は、通常通り診療いたします。
なお、4/29(金)・5/1(日)・5/3(火)・5/4(水)・5/5(木)は、休診といたします。
＊4/30(土)午後は、予約診療を受け付けております。 2日前までにご連絡ください。
予約がない場合は、休診といたします。
5/6(金)より、通常通り診療をいたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2021.12.16
- 年末年始 休診のお知らせ
- 12/30(木)の午後から1/3(月)まで、年末年始の休診といたします。
年明けは、1月4日(火)より、通常通り診療いたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2021.07.30
- 夏季休診のお知らせ
- 8月5日(木)・6日(金)夏季休診といたします。
なお、8/7(土)よりカレンダー通り診療します。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2021.06.23
- ※※ 臨時休診のお知らせ ※※
- この度身内に不幸があった為６月２５日（金）午後から２７日（日）までを臨時休診日とさせていただきます。
患者様には大変ご迷惑おかけいたしますが 何卒御理解、ご了承の程宜しくお願い致します。
なお、６／２８（月）より通常通り診療を行います。 - 2021.04.26
- ゴールデンウィーク中の診療日
- 4/30(金)・5/1(土)午前は、通常通り診療いたします。
なお、4/29(木)午後・5/2(日)・5/3(月)午後・5/4(火)午後・5/5(水)午後は、休診といたします。
＊4/29(木)午前・5/1(土)午後・5/3(月)午前・5/4(火)午前・5/5(水)午前は、予約診療を受け付けております。 2日前までにご連絡ください。
予約がない場合は、休診といたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2021.03.23
- ※※ 3/24(水)午後診変更のお知らせ ※※
- 3/24(水)午後の診療は、都合により16時〜となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 - 2020.12.12
- 年末年始の休診のお知らせ
- 12/30(水)の午後から1/3(日)まで、年末年始の休診といたします。
年明けは、1月4日(月)より、通常通り診療いたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2020.06.26
- 夏季休診のお知らせ
- 今年は前倒しでの夏季休診となります。
7月5日(日)から7日(火)まで夏季休診といたします。
なお、7/8(水)より通常通り診療します。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
- 2020.06.25
- ※※平日午後の診療時間の変更 ※※
- 新型コロナ感染予防の一環として、平日午後の最終受付を19:30としておりましたが、6月29日(月)より通常通りに戻します。
最終受付は20時です。もし、20時を過ぎるようでしたら事前にお電話をいただければ対応いたします。 - 2020.04.25
- ゴールデンウィーク中の診療日 4/27(月)・4/28(火)・4/30(木)・5/1(金)・5/2(土)午前は、通常通り診療いたします。
- 2020.04.16
- ※※ 患者のみなさまへ お願い ※※
- 入口ドア外にも掲示しておりますが、新型コロナ感染予防の一環として、来院時に消毒用アルコールまたは次亜塩素酸水での手指の消毒をお願いしたおります。
何卒ご協力のほど よろしくお願いいたします。
なお、院内には 低濃度オゾン発生装置、次亜塩素酸水の入った加湿器を稼働させております。 - 2020.04.16
- ※※ 平日午後の診療時間の変更 ※※
- 新型コロナ感染予防の一環として、当面の間 平日午後の最終受付を19:30といたします。
なお、事前にお電話をいただければ、19:30以降の受付も致します。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 - 2020.02.21
- ※※ 休診のお知らせ ※※
- 2/24(月)振替休日の診療は、休診となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 - 2019.12.12
- 年末年始の休診のお知らせ
- 12/30(月)の午後から1/3(金)まで、年末年始の休診といたします。
年明けは、1月4土(土)より、通常通り診療いたします。
なお、1月４日(土)の午後の予約は、年内にお願いします。
予約がない場合は、休診といたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。 - 2019.04.15
- ゴールデンウィーク中の診療日 4/27(土)午前は、通常通り診療いたします。
なお、日祝日である4/26(日)・4/29(水)・5/3(日)〜5/6(水)は、休診といたします。
5/2(土)午後は、予約診療を受け付けております。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
なお、日祝日である4/28・29(日・月)・5/3(金)〜5/6(月)は、休診といたします。
4/27(土)午後は、予約診療を受け付けております。
4/30(火)、5/1(水)、5/2(木)は、午前9時より午後5時までと時間を変更して予約を優先して診療いたします。
詳細は、当院Facebookページをご覧ください。
施術時間
- ※午前は11:00受付終了。午後は20:00受付終了。
- ※予約の受付は2日前までとさせていただきます（急なケガなどの場合はお電話をください）。
- ※通常時間内でも予約を受け付けております。ただし、予約の方を優先とさせていただきます。
- ※予約がない場合は、休診となる場合がありますのでご了承ください。
